コラム

 公開日: 2018-07-14  最終更新日: 2018-07-15

誘導瞑想

こんにちは。
マスターコース講師の新垣です。

インナーチャイルド療法というのがあります。
インナーチャイルド療法は内なる子育てをすることです。
誰でも自分の中に二人の自分がいます。
「大人の自分」と「子どもの自分」です。

人生に問題が生じる時はたいがい
「子どもの自分」が関わっています。
その「子どもの自分」の勘違いが原因となって
いますので、勘違いを取ることをします。
その時に使うのが誘導瞑想です。

インナーチャイルド(内なる子ども)が
思い込んだ考え(パラダイム)がその人のマイルール
になり、人生を創っていきます。

考えると恐ろしいですね。
自分の意識できないところで
人生の脚本(シナリオ)が書かれているなんてね。
しかも、子どもが書いたシナリオを生きているなんてね。

だから、大人になった自分に似合わないシナリオなんです。
とは言っても誰でもそこから始まります。
順番ですから。
大人で生まれてくる人はいないのと同じです。

くり返しますが、人生に問題が生じた時は
「子どもの自分が書いたシナリオで生きている時」
それを
「大人の自分が書いたシナリオ」にチェンジ、
バージョンアップするときなんですね。

こんなことは今の私にとって当たり前なんですが、
フラクタル心理学に出会うまでは、知りませんでした。(苦笑)

誘導瞑想のなかでもより深い意識を見ることが
できるのが、胎児誘導瞑想です。
胎児に記憶があるかは別にして、胎児をイメージするのは
まだ生まれ出ていないので、環境の影響を排除した
その人本来の考えかたが出てくるからです。

例えば、
ある末子の女性のインナーチャイルドは
胎児誘導瞑想をしている時、
「構ってくれるのが愛」と言ってきました。
その様なマイルールを作ったわけですから、
そのような環境を現実化させます。

子どもの時はそれが望みだし、それは嬉しいことなんです。
ただ、大人になったとき問題となるわけですね。
「愛=構ってくれること」を思考続けていると
この世界はトレードオフなので、
その代償として必ず失うものがでてきます。
それが「積極性」です。

また、別の主婦からも相談にきました。
「私は世間からみたら何も問題がない。友人も贅沢よと言います。
私もそう思うのですが、幸せで満たされた気分にはなれないんです」

まさに与えてもらうことをやり続けたために「生きている」
という感覚を味わえなくて苦しんでいるのです。

これといった問題がないのに「幸せ」と思えない人は
やりすぎを疑ってみることです。

初回につき無料相談(1時間)をやっていますので、
やり過ぎをみつけられない方はご相談くだい。
098-851-9804

この記事を書いたプロ

一般社団法人フラクタル心理学協会認定ステーション カウンセリング・オフィスはぴあ [ホームページ]

心理カウンセラー 新垣真治

沖縄県豊見城市宜保385-1-102 [地図]
TEL:098-851-9804

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